Анатомия

Мифы о морфотипах и размере костей. Длина мышц. Морфология костей. Есть ли у маленьких преимущество? Когда я начал заниматься бодибилдингом, я никогда не подозревал о …

Плечо — это комплекс суставов, состоящий из пяти отдельных частей: лопаточно-плечевого сустава, лопаточно-грудного, грудно-ключичного, акромиально-ключичного и омото-грудного суставов. Все эти суставы взаимосвязаны и тесно связаны. …

Растяжение: анатомические структуры, три основные группы растяжения, их влияние и применение в бодибилдинге, а также способы построения растяжки. После разминки мы входим в другую «часть» …