Две чашки кофе в день — и ваша печень будет защищена надежно! Вот почему

Новые выводы от ученых.

Кофе может помочь при повреждении печени, которое связано с неправильным питанием и злоупотреблением алкоголем, пишет BusinessInsider.

Ученые проанализировали данные девяти ранее опубликованных исследований.

Было обнаружено, что употребление двух дополнительных чашек кофе в день уменьшало риск развития цирроза печени на 44%.

Thomson Reuters/businessinsider

«Риск развития цирроза может быть снижен за счет потребления кофе, дешевого, популярного и хорошо переносимого напитка», — сказал ведущий автор исследования доктор Оливер Кеннеди из Саутгемптонского университета в Великобритании.

Цирроз ежегодно убивает более миллиона человек во всем мире.

verywell.com

Его причиной может быть гепатит, чрезмерное потребление алкоголя, иммунные расстройства и жировые заболевания печени, связанные с ожирением и диабетом.

Кеннеди и его коллеги привлекли к исследованию 1 990 пациентов с циррозом.

В восьми из девяти случаев увеличение потребления кофе на две чашки в день приводило к снижению риска цирроза.

Travis Modisette/Flickr

Употребляя одну чашку кофе в день вы снижаете риск цирроза печени на 22%, две чашки — на 43%, три чашки — на 57%, четыре — на 65%.

Via Food52

Но некоторые вопросы в ученых все еще остаются.

В одном из исследований было заявлено, что влиять на цирроз печени может только фильтрованное кофе, заварное кофе такого свойства не имеет.

Также следует учитывать, что карамельное латте с невероятным количеством сахара и жирных сливок совсем не предотвращает заболевания печени.

girlversusdough.com

Также неясно, как именно кофе оздоравливает печень — возможно, свою роль играет способ обжаривания зерен или их тип.

«Кофе представляет собой сложную смесь, содержащую сотни химических соединений, и неизвестно, какое из них отвечает за защиту печени», — говорит Кеннеди.

К сожалению, хотя кофе содержит соединения, которые обладают антиоксидантным эффектом и противовоспалительными свойствами, две чашки этого напитка не спасут от последствий сидячего образа жизни, ожирения, чрезмерного потребления алкоголя, неправильного питания.

Вы любите пить кофе? Обязательно поделитесь этой ценной информацией с друзьями!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Две чашки кофе в день — и ваша печень будет защищена надежно! Вот почему